Czy terapia schematów ma coś wspólnego z erpegami i fantastyką? Ma!
Razem z Olą Radomską-Budnik, również psychoterapeutką poznawczo-behawioralną opowiemy o tym, czym w ogóle jest terapia schematów, wprowadzając do cyklu opowieści – opisów kart postaci poszczególnych trudności, z którymi mierzymy się w życiu.
Terapia schematów – cykl nagrań
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 1 – O co chodzi w terapii schematów?
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 2 – Podstawowe potrzeby emocjonalne
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 3 – Schemat nieufności/ skrzywdzenia
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 4 – Schemat opuszczenia/ niestabilności więzi
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 5 – Schemat deprywacji emocjonalnej
- (Fantastyczna) terapia schematów. Q&A (Pytania i odpowiedzi)
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 6 – Schemat wadliwości/ wstydu
- Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 7 – Schemat izolacji społecznej/ wyobcowania
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 8 – Schemat porażki
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 9 – Schemat zależności i niekompetencji
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 10 – Schemat podatności na zranienie/zachorowanie
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 11 – Schemat uwikłania/ nie w pełni rozwiniętego Ja
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 12 – Schemat roszczeniowości/ wielkościowości
- (Fantastyczna) terapia schematów. Q&A po raz drugi
- (Fantastyczna) terapia schematów. Q&A po przerwie
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 13 – Schemat niedostatecznej samokontroli/ samodyscypliny
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 14 – Schemat samopoświęcenia
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 15 – Schemat podporządkowania
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 16 – Schemat poszukiwania akceptacji i uznania
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. specjalny – Książka „Lęk przed opuszczeniem”
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 17 Schemat zahamowania emocjonalnego
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 18 Schemat nadmiernych wymagań
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 19 Schemat bezwzględnej surowości
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 20 Schemat negatywizmu/ pesymizmu
- (Fantastyczna) terapia schematów. Odc. 20 Schemat negatywizmu/ pesymizmu