Jeśli pragniesz...
A jednocześnie...
Jesteś w dobrym miejscu! Możemy Ci pomóc.
W naszej pracy łączymy skuteczność udowodnionych naukowo terapii z siłą doświadczenia w grupie.
Nasze usługi
Psychoterapia indywidualna
Spotkania jeden na jeden z psychoterapeutą, podczas których pacjent w bezpiecznej, poufnej przestrzeni pracuje nad swoimi emocjami, przekonaniami i wzorcami zachowań.
Sprawdź
Psychoterapia grupowa
Terapia prowadzona w małej grupie osób, która wykorzystuje dynamikę relacji między uczestnikami do wspierania wzajemnego rozwoju i przepracowywania trudności emocjonalnych.
Sprawdź
Psychoterapia par i rodzin
Proces terapeutyczny skierowany do par lub całych rodzin, którego celem jest poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i odbudowa wzajemnych relacji.
SprawdźNasze metody
Terapia schematów
Terapia schematu to integracyjne podejście terapeutyczne dla osób z długotrwałymi trudnościami emocjonalnymi, często zakorzenionymi w dzieciństwie.
Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) to nowoczesna metoda psychoterapii z nurtu poznawczo-behawioralnego (trzecia fala), skoncentrowana na zwiększaniu elastyczności psychologicznej.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) zakłada, że myśli wpływają na emocje i zachowania, a ich zmiana pomaga zmniejszyć trudności psychiczne. Terapia skupia się na bieżących problemach i ma praktyczny charakter