PSYCHOTERAPIA WARSZAWA I ONLINE
W JĘZYKU POLSKIM, UKRAIŃSKIM I ROSYJSKIM
Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić.
W odpowiedzi na wyzwania współczesnego świata oferujemy wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię (indywidualną, par, rodzinną i grupową) – zarówno w formie stacjonarnej (Warszawa, Bielany), jak i online – tak, aby każdy miał możliwość lepszego zrozumienia siebie, znajdowania odpowiedzi na pojawiające się pytania oraz poszukiwania własnych rozwiązań – z dowolnego miejsca na świecie.
Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia.
JEŚLI:
- Jesteś w trudnej sytuacji życiowej, przeżywasz kryzys, stres, z którymi nie potrafisz sobie sam poradzić,
- Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia,
- Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać,
- Odczuwasz trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
- Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być,
- Czujesz potrzebę dokonania zmian służących poprawie jakości życia…
…POROZMAWIAJMY!
Oferta
Indywidualna pomoc psychologiczna
Psychoterapia rodzinna
Psychoterapia grupowa
Krok 1. Wybierz formę spotkań (stacjonarnie lub online).
Krok 2. Wybierz usługę (np. Konsultacja psychoterapeutyczna/ Psychoterapia/Psychoterapia po rosyjsku lub ukraiński/DARMOWA 15-minutowa konsultacja TELEFONICZNA).
Krok 3. Wybierz specjalistę.
Krok 4. Wybierz datę.
Krok 5. Przejdź do rezerwacji!
Nasze wartości
Indywidualne podejście
Pracujemy nad tym, co jest dla Ciebie ważne, w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi potrzebami. Działamy jako zespół – w oparciu o zindywidualizowaną mapę Twoich trudności i posiadanych przez Ciebie zasobów.
Profesjonalizm
Mamy niezbędną wiedzę i kompetencje, by Ci pomóc. Stawiamy na ciągły rozwój. Pracujemy pod stałą superwizją. W pracy stosujemy się do odpowiednich kodeksów etyki zawodowej.
Sprawdzone metody
Pracujemy w dobrze przebadanych nurtach terapeutycznych o dowiedzionej naukowo skuteczności. Wykorzystujemy rzetelną, naukową wiedzę. Korzystamy z różnorodnych zasobów.
Bezpieczna relacja
Twoje poczucie bezpieczeństwa jest dla nas szalenie ważne. Dbamy o to, by gabinet terapeutyczny był miejscem, gdzie możesz być sobą w swobodnej, pełnej akceptacji i życzliwości atmosferze.
Podejścia z których korzystamy
Trudności, z którymi pracujemy
Lęki i fobie
Lęk społeczny, lęk uogólniony (GAD), zamartwianie się, lęk związany z konkretnymi sytuacjami lub przedmiotami (fobia specyficzna), ataki paniki, natrętne myśli i działania (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne).
Obniżenie nastroju
Depresja jedno- lub dwubiegunowa, dystymia, przewlekły lub nawracający smutek, apatia i brak motywacji, brak poczucia sensu i zaangażowania w życie, długotrwała żałoba.
Stres i wypalenie zawodowe
Utrata pracy, napięcie emocjonalne, brak motywacji, trudność w wykonywaniu codziennych czynności, emocjonalne wyczerpanie, uczucie pustki, obniżone poczucie własnej wartości.
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia osobowości, osbowość chwiejna emocjonalnie (borderline), osobowość histrioniczna, osobowość anankastyczna, osobowość lękliwa (unikająca), osobowość zależna.
Trudności w relacjach
Trudności w nawiązywaniu relacji, brak asertywności, nieśmiałość, trudności w komunikacji, problemy w relacjach partnerskich i rodzinnych, nieradzenie sobie z rozstaniem, trudność w tworzeniu bliskich relacji.
Zaburzenia odżywiania
Trudności związane z okresem dorastania
Inne
Wstyd, gniew, agresja, poczucie winy, perfekcjonizm, samokrytyka, niska samoocena.
Spotkajmy się w przestrzeni wirtualnej lub w gabinecie przy ul. Podleśna 40 (Warszawa, Bielany).