PSYCHOTERAPIA WARSZAWA I ONLINE

Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić.

W odpowiedzi na wyzwania współczesnego świata oferujemy wsparcie psychologiczne, psychoterapię oraz uważną pracę z ciałem (uważna joga) zarówno w formie stacjonarnej (Warszawa, Bielany), jak i online – tak, aby każdy miał możliwość lepszego zrozumienia siebie, znajdowania odpowiedzi na pojawiające się pytania oraz poszukiwania własnych rozwiązań – z dowolnego miejsca na świecie.

Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia.

Być może:

  • Jesteś w trudnej sytuacji życiowej, przeżywasz kryzys, stres, z którymi nie potrafisz sobie sam poradzić,
  • Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia,
  • Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać,
  • Odczuwasz trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
  • Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być,
  • Czujesz potrzebę dokonania zmian służących poprawie jakości życia…

…POROZMAWIAJMY!

Nasze wartości

Indywidualne podejście

Pracujemy nad tym, co jest dla Ciebie ważne, w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi potrzebami. Działamy jako zespół –  w oparciu o zindywidualizowaną mapę Twoich trudności i posiadanych przez Ciebie zasobów.

Profesjonalizm

Mamy niezbędną wiedzę i kompetencje, by Ci pomóc. Stawiamy na ciągły rozwój. Pracujemy pod stałą superwizją. W pracy stosujemy się do odpowiednich kodeksów etyki zawodowej. 

Sprawdzone metody

Pracujemy w dobrze przebadanych nurtach terapeutycznych o dowiedzionej naukowo skuteczności. Wykorzystujemy rzetelną, naukową wiedzę. Korzystamy z różnorodnych zasobów.

Bezpieczna relacja

Twoje poczucie bezpieczeństwa jest dla nas szalenie ważne. Dbamy o to, by gabinet terapeutyczny był miejscem, gdzie możesz być sobą w swobodnej, pełnej akceptacji i życzliwości atmosferze.

Skuteczna psychoterapia

Trudności, z którymi pracujemy:

Lęki i fobie

Lęk społeczny, lęk uogólniony (GAD)zamartwianie się, lęk związany z konkretnymi sytuacjami lub przedmiotami (fobia specyficzna), ataki paniki, natrętne myśli i działania (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne).

Obniżenie nastroju

Depresja jedno- lub dwubiegunowa, dystymia, przewlekły lub nawracający smutek, apatia i brak motywacji, brak poczucia sensu i zaangażowania w życie, długotrwała żałoba.

Stres i wypalenie zawodowe

Utrata pracy, napięcie emocjonalne, brak motywacji, trudność w wykonywaniu codziennych czynności, emocjonalne wyczerpanie, uczucie pustki, obniżone poczucie własnej wartości.

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości, osbowość chwiejna emocjonalnie (borderline), osobowość histrioniczna, osobowość anankastyczna, osobowość lękliwa (unikająca), osobowość zależna.

Trudności w relacjach

Trudności w nawiązywaniu relacji,  brak asertywności, nieśmiałość, trudności w komunikacji, problemy w relacjach partnerskich i rodzinnych, nieradzenie sobie z rozstaniem, trudność w tworzeniu bliskich relacji.

Zaburzenia odżywiania

Trudności związane z okresem dorastania

Inne

Wstyd, gniew, agresja, poczucie winy, perfekcjonizm, samokrytyka, niska samoocena

Spotkajmy się w przestrzeni wirtualnej lub w gabinecie przy ul. Podleśna 40 (Warszawa, Bielany).

Zapoznałem(-am) się z Polityką prywatności i akceptuje treści w niej zawarte - https://www.poddaszemysli.pl/polityka-prywatnosci/
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w związku z realizacją usług świadczonych przez Poddasze Myśli YULIANA SHEVCHUK.

Zadzwoń

Wyślij e-mail