PSYCHOTERAPIA WARSZAWA I ONLINE

Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić.

W odpowiedzi na wyzwania współczesnego świata oferujemy wsparcie psychologiczne, psychoterapię oraz uważną pracę z ciałem (uważna joga) zarówno w formie stacjonarnej (Warszawa, Bielany), jak i online – tak, aby każdy miał możliwość lepszego zrozumienia siebie, znajdowania odpowiedzi na pojawiające się pytania oraz poszukiwania własnych rozwiązań – z dowolnego miejsca na świecie.

Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia.

Być może:

  • Jesteś w trudnej sytuacji życiowej, przeżywasz kryzys, stres, z którymi nie potrafisz sobie sam poradzić,
  • Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia,
  • Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać,
  • Odczuwasz trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
  • Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być,
  • Czujesz potrzebę dokonania zmian służących poprawie jakości życia…

…POROZMAWIAJMY!

Nasze wartości

Indywidualne podejście

Pracujemy nad tym, co jest dla Ciebie ważne, w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi potrzebami. Działamy jako zespół –  w oparciu o zindywidualizowaną mapę Twoich trudności i posiadanych przez Ciebie zasobów.

Profesjonalizm

Mamy niezbędną wiedzę i kompetencje, by Ci pomóc. Stawiamy na ciągły rozwój. Pracujemy pod stałą superwizją. W pracy stosujemy się do odpowiednich kodeksów etyki zawodowej. 

Sprawdzone metody

Pracujemy w dobrze przebadanych nurtach terapeutycznych o dowiedzionej naukowo skuteczności. Wykorzystujemy rzetelną, naukową wiedzę. Korzystamy z różnorodnych zasobów.

Bezpieczna relacja

Twoje poczucie bezpieczeństwa jest dla nas szalenie ważne. Dbamy o to, by gabinet terapeutyczny był miejscem, gdzie możesz być sobą w swobodnej, pełnej akceptacji i życzliwości atmosferze.

Skuteczna psychoterapia

Trudności, z którymi pracujemy:

Lęki i fobie

Lęk społeczny, lęk uogólniony (GAD)zamartwianie się, lęk związany z konkretnymi sytuacjami lub przedmiotami (fobia specyficzna), ataki paniki, natrętne myśli i działania (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne).

Obniżenie nastroju

Depresja jedno- lub dwubiegunowa, dystymia, przewlekły lub nawracający smutek, apatia i brak motywacji, brak poczucia sensu i zaangażowania w życie, długotrwała żałoba.

Stres i wypalenie zawodowe

Utrata pracy, napięcie emocjonalne, brak motywacji, trudność w wykonywaniu codziennych czynności, emocjonalne wyczerpanie, uczucie pustki, obniżone poczucie własnej wartości.

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości, osbowość chwiejna emocjonalnie (borderline), osobowość histrioniczna, osobowość anankastyczna, osobowość lękliwa (unikająca), osobowość zależna.

Trudności w relacjach

Trudności w nawiązywaniu relacji,  brak asertywności, nieśmiałość, trudności w komunikacji, problemy w relacjach partnerskich i rodzinnych, nieradzenie sobie z rozstaniem, trudność w tworzeniu bliskich relacji.

Zaburzenia odżywiania
Trudności związane z okresem dorastania
Inne

Wstyd, gniew, agresja, poczucie winy, perfekcjonizm, samokrytyka, niska samoocena

Zespół

psychoterapeuta Warszawa Bielany

Yuliana Shevchuk

psycholog, psychoterapeutka

psycholog psychoterapeuta

Natalia Michalik

psycholog, psychoterapeutka

psycholog po rosyjsku Warszawa

Nataliia Marchenko

psycholog, psychoterapeutka

psychoterapia warszawa




Adrianna Szatecka

psycholog, psychoterapeutka

5/5

Spotkajmy się w przestrzeni wirtualnej lub w gabinecie przy ul. Podleśna 40 (Warszawa, Bielany).