Psychoterapia - przed pierwszym spotkaniem
Znajdziesz tutaj wszelkie niezbędne informacje przed pierwszym spotkaniem z psychologiem/psychoterapeutą – między innymi:
Jeśli czytasz tę stronę, to prawdopodobnie mentalnie przygotowujesz się do podjęcia decyzji o skorzystaniu z pomocy. Być może już masz umówioną wizytę.
Warto, żebyś wiedział(a), że pierwsze spotkanie u psychoterapeuty u większości osób wiąże się z niepokojem. To nie jest naturalna sytuacja – opowiadać o swoich trudnościach i intymnych sprawach osobie nieznanej. A zatem stres i niepokój są normalnymi reakcjami, gdy trafiamy to takiej sytuacji. Poniżej znajdziesz trochę przydatnych informacji, które pomogą Ci oswoić tą – być może – zupełnie nową dla Ciebie sytuację.
Psychoterapia - pierwsze spotkanie
Czego możesz się spodziewać i jak się przygować
To jest zupełnie normalne, że możesz nie wiedzieć od czego zacząć. Możesz też potrzebować chwili na to, by się oswoić z nowym miejscem i sytuacją. Na pierwszym spotkaniu psycholog/psychoterapeuta zazwyczaj się pyta o to, co sprawiło, że szukasz w tym momencie wsparcia. Będzie prawdopodobnie zadawać pytania naprowadzające, żebyście mogli dokładnie wspólnie „obejrzeć” trudności, z którymi się borykasz, ich historię i możliwe przyczyny. Razem z psychologiem/psychoterapeutą postawicie też pierwsze hipotezy odnośnie ich mechanizmu. Porozmawiacie także – wstępnie – o Twoich potrzebach i oczekiwaniach. I wspólnie się zastanowicie nad najlepszymi możliwymi formami pomocy dla Ciebie na ten moment.
Najprawdopodobniej psycholog/psychoterapeuta opowie Ci także więcej na temat sposobu swojej pracy, głównych założeń podejścia w którym pracuje i przedstawię dalsze kroki działania.
W tym artykule (klik!) pod poniższym linkiem możesz dowiedzieć się więcej na temat procesu konsultacji i psychoterapii.
Ważne jest też abyś wiedział(a), że wszystko o czym powiesz psychologowi/psychoterapeucie na pierwsze wizycie nie opuści ścian gabinetu (także tego wirtualnego) – psychologa/psychoterapeutę obowiązuje bowiem tajemnica zawodowa. Możesz przeczytać o niej więcej tutaj (klik!).
Psychoterapia - informacje organizacyjne
Psychoterapia - płatności
Tak, aby umówione spotkanie mogło dojść do skutku – uprzejmie prosimy o dokonanie płatności z góry (w ciągu maksymalnie 24 godzin od dokonania rezerwacji), czyli przed odbyciem sesji, celem zapewnienia sobie dostępności ustalonego terminu.
Wizytę opłacić możesz przelewem lub korzystając z linku do opłat (umozliwia płatność przy pomocy BLIK lub Przelewy24), który dostaniesz za 48 godzin przed spotkaniem.
Numer konta do wpłat: 62 1140 2004 0000 3202 8067 8640
W tytule przelewu proszę wpisać: swoje imię, nazwisko oraz szczegóły opłacanej sesji (terapeuta, dzień).
Do 24 godzin przed ustalonym terminem spotkania możesz odwołać sesję bez podawania powodów – dostaniesz wówczas 100% zwrot płatności. Jeśli odwołanie sesji nastąpi w okresie krótszym niż 24 godziny od ustalonego terminu, opłata za sesję nie podlega zwrotowi.
Psychoterapia Warszawa - miejsce spotkań
Serdecznie zapraszam na spotkanie osobiste w gabinecie stacjonarnym na Bielanach w Warszawie przy ul. Podleśna 40/33.
Kod do bramy: 4033 gwiazdka 6554
Kod do klatki: 33 gwiazdka 6554
Na miejscu jest poczekalnia – można w niej zaczekać na wizytę. Uprzejmie jednak prosimy przychodzić maksymalnie 10 minut wcześniej przed terminem zaplanowanej wizyty.
W przypadku trudności z dotarciem proszę kontaktować się ze swoim terapeutą lub dzwonić pod numer 792 822 294.
Psychoterapia online
Dane do spotkania zostaną przesłane drogą mailową lub sms-ową.
Aby zdalna terapia była jak najbardziej zbliżona do spotkania w gabinecie, warto zadbać o kwestie techniczne. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek które pozwolą Ci zadbać o komfort i jakość spotkania:
- Postaraj się znaleźć pomieszczenie, w którym nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzać.
- Sprawdź jakość połączenia internetowego.
- Sprawdź, czy dźwięk i obraz w Twoim urządzeniu oraz w komunikatorze działają prawidłowo.
- Do spotkania używaj komputera, laptopa lub tabletu (na komórce z włączonym Internetem często pojawiają się różne powiadomienia, co może rozpraszać i utrudniać kontakt). Wybrany sprzęt ustaw nieruchomo na stabilnym podłożu.
- Przyjmij wygodną, stabilną pozycję ciała, najlepiej na siedząco.
- Zadbaj o punktualne rozpoczęcie spotkania.
- O umówionej godzinie możesz po prostu zadzwonić.
Kwestia formalne
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych
Poniżej znajduje się formularz dotyczący przetwarzania danych osobowych oraz zasada rezerwacji wizyt, płatności i odwoływania sesji. Wypełnienie i akceptacja tego dokumentu są niezbędne przed rozpoczęciem procesu terapeutycznego. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś – zrób to proszę teraz.
Formularz świadomej zgody
Poniżej znajdziesz Formularz świadomej zgody opiekuna prawnego/rodzica na udział nieletniego/niepełnoletniego Klienta na udział w leczeniu i/ lub oddziaływaniu terapeutycznym, psychologicznym i diagnostycznym. Jest on niezbędny przed rozpoczęciem konsultacji lub terapii dla nieletnich klientów.
Pobierz poniższy dokument zgody rodzica i przynieś go na pierwszą konsultację lub (w przypadku spotkań online) wyślij mailowo do terapeuty u którego odbywasz konsultację/terapię.