Психотерапия - перед первой встречей
Если вы читаете эту страницу, вы, вероятно, мысленно готовитесь принять решение обратиться за помощью. Возможно, у вас уже назначена встреча.
Стоит знать, что первая встреча с психотерапевтом у большинства людей связана с тревогой. Это неестественная ситуация – рассказывать о своих трудностях и интимных делах незнакомому человеку. Так что стресс и тревога — нормальные реакции, когда мы сталкиваемся с такой ситуацией. Ниже вы найдете полезную информацию, которая поможет вам освоиться с этой, возможно, совершенно новой для вас ситуации.
Совершенно нормально, что вы можете не знать, с чего начать. Вам также может понадобиться время, чтобы привыкнуть к новому месту и ситуации. При первой встрече я обычно спрашиваю, что заставило вас обратиться за поддержкой в этот момент. Я, вероятно, буду задавать наводящие вопросы, чтобы мы вместе могли «рассмотреть» трудности, с которыми вы сталкиваетесь, их историю и возможные причины. Мы выдвинем первые гипотезы относительно их механизма. Мы также поговорим – коротко – о ваших потребностях и ожиданиях. И вместе мы подумаем о наилучших возможных формах помощи для вас на данный момент.
Скорее всего, я также расскажу вам подробнее о том, как я работаю, основные положения подхода, в котором я работаю, и представлю дальнейшие шаги.
В статье по ссылке ниже вы можете подробнее узнать о процессе консультирования и психотерапии.
Также важно, чтобы вы знали, что все, о чем вы мне расскажете при первом посещении, не покинет стен моего кабинета (в том числе и виртуального) — ведь я связан профессиональной тайной. Вы можете прочитать больше об этом здесь.
Психотерапия - технические информации
Психотерапия - оплаты и отмена сессий
Для того, чтобы встреча могла состояться – убедительно прошу вас произвести оплату заранее (в течение максимум 48 часов с момента бронирования), т.е. до сеанса, чтобы обеспечить наличие оговоренной даты.
Номер счета для платежей: 62 1140 2004 0000 3202 8067 8640
До 24 часов до запланированной даты встречи вы можете отменить сеанс без объяснения причин – тогда вы получите 100% возврат средств. Если сеанс отменяется менее чем за 24 часа до запланированной даты, плата за сеанс не возвращается.
Здесь вы найдете актуальный прайс-лист.
Психотерапия Варшава - место встречи
Сердечно приглашаю на личную встречу в стационарном офисе в Белянах в Варшаве по адресу ул. Podleśna 40/33. Офис находится в усадьбе. У ворот просьба звонить 4033. В блоке – набирать номер квартиры – 33. На территории есть зал ожидания – там можно дождаться записи. Тем не менее, мы просим вас приходить за 10 минут до запланированного визита.
В случае затруднений со входом звоните по телефону: 792 822 294
Психотерапия онлайн
Встреча будет проходить по скайпу.
В случае технических сложностей встречу можно провести через коммуникатор Zoom. Информация о встрече будет отправлена по электронной почте или в текстовом сообщении.
Пожалуйста, добавьте меня в свои контакты перед встречей – чтобы мы могли легко связаться с вами во время встречи.
Чтобы дистанционная терапия была максимально приближена к встрече в офисе, стоит позаботиться о технических моментах. Ниже вы найдете несколько советов, которые позволят вам обеспечить комфорт и качество встречи:
- Постарайтесь найти комнату, где вас никто и ничто не будет беспокоить.
- Проверьте качество интернет-соединения.
- Убедитесь, что аудио и видео на вашем устройстве и коммуникаторе работают правильно.
- Используйте для встречи компьютер, ноутбук или планшет (на мобильном с включенным интернетом часто появляются различные уведомления, которые могут отвлекать и затруднять контакт). Разместите выбранное оборудование неподвижно на устойчивой поверхности.
- Примите удобное, устойчивое положение тела, желательно сидя.
- Убедитесь, что встреча начинается вовремя.
- В оговоренное время – звоните!
Онлайн-посещения обязывают Вас и психолога/психотерапевта обеспечить комфортные условия для сотрудничества – достаточное интернет-соединение, позволяющее осуществлять свободный аудиовизуальный контакт, пребывание в помещении без третьих лиц, позволяющее неограниченно выражать мысли и чувства. Если технические проблемы с вашей стороны существенно затрудняют контакт, психолог/психотерапевт может принять решение о прекращении встречи без возврата средств за сеанс. Технические неполадки на стороне психолога/психотерапевта обязывают его назначить новую дату сеанса в счет оплаты несостоявшегося сеанса.