Psychoterapia - przed pierwszym spotkaniem
Znajdziesz tutaj wszelkie niezbędne informacje przed naszym pierwszym spotkaniem – między innymi:
- jak się przygotować do spotkania,
- informacje organizacyjne (płatności, miejsce spotkań, link do Skype),
- zasady współpracy w oparciu o które pracuje i które będę chciała Ci zaproponować.
Jeśli czytasz tę stronę, to prawdopodobnie mentalnie przygotowujesz się do podjęcia decyzji o skorzystaniu z pomocy. Być może już masz umówioną wizytę.
Warto, żebyś wiedział(a), że pierwsze spotkanie u psychoterapeuty u większości osób wiąże się z niepokojem. To nie jest naturalna sytuacja – opowiadać o swoich trudnościach i intymnych sprawach osobie nieznanej. A zatem stres i niepokój są normalnymi reakcjami, gdy trafiamy to takiej sytuacji. Poniżej znajdziesz trochę przydatnych informacji, które pomogą Ci oswoić tą – być może – zupełnie nową dla Ciebie sytuację.
Psychoterapia - pierwsze spotkanie
To jest zupełnie normalne, że możesz nie wiedzieć od czego zacząć. Możesz też potrzebować chwili na to, by się oswoić z nowym miejscem i sytuacją. Na pierwszym spotkaniu zazwyczaj pytam się o to, co sprawiło, że szukasz w tym momencie wsparcia. Będę prawdopodobnie zadawać pytania naprowadzające, żebyśmy mogli dokładnie wspólnie “obejrzeć” trudności, z którymi się borykasz, ich historię i możliwe przyczyny. Postawimy pierwsze hipotezy odnośnie ich mechanizmu. Porozmawiamy także – wstępnie – o Twoich potrzebach i oczekiwaniach. I wspólnie się zastanowimy nad najlepszymi możliwymi formami pomocy dla Ciebie na ten moment.
Najprawdopodobniej opowiem Ci także więcej na temat sposobu mojej pracy, głównych założeń podejścia w którym pracuję i przedstawię dalsze kroki działania.
W artykule pod poniższym linkiem możesz dowiedzieć się więcej na temat procesu konsultacji i psychoterapii.
Ważne jest też abyś wiedział(a), że wszystko o czym powiesz mi na pierwsze wizycie nie opuści ścian mojego gabinetu (także tego wirtualnego) – obowiązuje mnie bowiem tajemnica zawodowa. Możesz przeczytać o niej więcej tutaj.
Psychoterapia - informacje techniczne
Psychoterapia - płatności
Tak, aby umówione spotkanie mogło dojść do skutku – uprzejmie proszę o dokonanie płatności z góry (w ciągu maksymalnie 48 godzin od dokonania rezerwacji), czyli przed odbyciem sesji, celem zapewnienia sobie dostępności ustalonego terminu.
Numer konta do wpłat: 62 1140 2004 0000 3202 8067 8640
W tytule przelewu proszę wpisać: swoje imię, nazwisko oraz szczegóły opłacanej sesji (terapeuta, dzień).
Do 24 godzin przed ustalonym terminem spotkania możesz odwołać sesję bez podawania powodów – dostaniesz wówczas 100% zwrot płatności. Jeśli odwołanie sesji nastąpi w okresie krótszym niż 24 godziny od ustalonego terminu, opłata za sesję nie podlega zwrotowi.
Tutaj znajdziesz aktualnie obowiązujący Cennik.
Psychoterapia Warszawa - miejsce spotkań
Serdecznie zapraszam na spotkanie osobiste w gabinecie stacjonarnym na Bielanach w Warszawie przy ul. Podleśna 40/33. Gabinet znajduje się na osiedlu. Przy bramie proszę dzwonić pod numer 4033. W bloku – proszę wybrać numer mieszkania – 33. Na miejscu jest poczekalnia – można w niej zaczekać na wizytę. Uprzejmie jednak prosimy przychodzić maksymalnie 10 minut wcześniej przed terminem zaplanowanej wizyty.
W przypadku trudności z dotarciem proszę kontaktować się z terapeutą.
Psychoterapia online
Spotkanie odbędzie się za pośrednictwem komunikatora Skype
Link do spotkania:
Yuliana Shevchuk – https://join.skype.com/invite/bZmt8eFo1Lhw
Natalia Michalik – https://join.skype.com/invite/Nmcnv5uFg9Dk
Natalia Marchenko – https://join.skype.com/invite/hr2HJQapf2fG
Adrianna Szatecka –
W przypadku trudności technicznych spotkanie może się odbyć za pośrednictwem komunikatora Zoom. Dane do spotkania zostaną przesłane drogą mailową lub sms-ową.
Proszę dodać mnie do kontaktów jeszcze przed spotkaniem – tak, abyśmy z łatwością mogli się skontaktować w terminie spotkania.
Aby zdalna terapia była jak najbardziej zbliżona do spotkania w gabinecie, warto zadbać o kwestie techniczne. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek które pozwolą Ci zadbać o komfort i jakość spotkania:
- Postaraj się znaleźć pomieszczenie, w którym nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzać.
- Sprawdź jakość połączenia internetowego.
- Sprawdź, czy dźwięk i obraz w Twoim urządzeniu oraz w komunikatorze działają prawidłowo.
- Do spotkania używaj komputera, laptopa lub tabletu (na komórce z włączonym Internetem często pojawiają się różne powiadomienia, co może rozpraszać i utrudniać kontakt). Wybrany sprzęt ustaw nieruchomo na stabilnym podłożu.
- Przyjmij wygodną, stabilną pozycję ciała, najlepiej na siedząco.
- Zadbaj o punktualne rozpoczęcie spotkania.
- O umówionej godzinie możesz po prostu zadzwonić.
Zasady współpracy
Ten dokument zawiera ważne informacje dotyczące usług świadczonych w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju „Poddasze Myśli”. Jest to rodzaj umowy, podkreślający, że obie strony biorą w niej udział w pełni świadomie. Przeczytaj dokładnie te informacje. Wszelkie pytania i wątpliwości odnośnie treści zawartych w tym dokumencie omów ze swoim terapeutą. Umowa ta może być modyfikowana w czasie pierwszego spotkania, a po zatwierdzeniu przez obie strony kontrakt obowiązuje do końca trwania terapii. Terapeuta w razie potrzeby prześle Ci hasło do pliku.
