ACT – Terapia akceptacji i zaangażowania
ACT, czyli Terapia akceptacji i zaangażowania (acceptance & commitment therapy, “act” od angielskiego “działać” – czytane jako jedno słowo) to jedna z najpopularniejszych metod psychoterapii i treningu psychologicznego, należąca do tzw. trzeciej fali terapii behawioralnej. Za “narodziny” terapii ACT uznaje się datę 1982 roku – wówczas bowiem Steven C. Hayes po raz pierwszy zaprezentował założenia …
