Post Categories Psychoterapia

ACT, DBT, terapia schematów – terapie “trzeciej fali”

Czytając biogramy terapeutów łatwo jest się pogubić, współczesna psychoterapia obfituje bowiem w różnorodne nurty,...
Post Categories Psychoterapia

CBT – “trzy fale” terapii poznawczo-behawioralnej

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) sięga swoimi korzeniami do lat 50. XX wieku. Od tego czasy...
Post Categories Psychoterapia

Psycholog online – skuteczna forma pomocy

Czasami sytuacja zaskakuje. Dużym zaskoczeniem dla całego świata była epidemia, która na dobre odmieniła...