Post Categories Książki - recenzja Książki psychologiczne
Post datePost last updated dateUpdated

Psychoterapia oparta na procesach – rewolucja w psychoterapii?

Post author
Post read time4 min read
„Ponad DSM. Ku alternatywnej, opartej na procesach diagnozie i terapii zaburzeń psychicznych” – recenzja...
Post Categories Techniki i metody pracy własnej
Post datePost last updated dateUpdated

Jak radzić sobie z emocjami – techniki

Post author
Post read time6 min read
Jak radzić sobie z emocjami? Emocje są ważne! Radość, smutek, złość, wstręt czy strach...
Post Categories Psychoterapia
Post datePost last updated dateUpdated

ACT, DBT, terapia schematów – terapie „trzeciej fali”

Post author
Post read time3 min read
Czytając biogramy terapeutów łatwo jest się pogubić, współczesna psychoterapia obfituje bowiem w różnorodne nurty,...
Post Categories Psychoterapia
Post datePost last updated dateUpdated

CBT – „trzy fale” terapii poznawczo-behawioralnej

Post author
Post read time1 min read
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) sięga swoimi korzeniami do lat 50. XX wieku. Od tego czasy...