Stres związany ze zmianą trybu życia, niepokój dotyczący sytuacji zdrowotnej i finansowej – swojej i bliskich sprawia, że zdrowie psychiczne pracowników pogarsza się. 

Od kwietnia 2020 ZUS odnotował znaczący wzrost liczby absencji chorobowej spowodowanej zaburzeniami w sferze psychicznej (m.in. zaburzenia adaptacyjne, depresyjne i lękowe). 

W okresie pandemii niemal 69% pracowników doświadcza objawów wypalenia zawodowego podczas pracy zdalnej. Osoby pracujące zdalnie borykają się z izolacją, samotnością i – co istotne – trudnością w utrzymaniu równowagi między życiem zawodowym i prywatnym.

Utrata regularnych zajęć (np. sportowych), ograniczenie kontaktów społecznych (np. spotkania integracyjne), dezorganizacja życia codziennego (np. konieczność godzenia obowiązków służbowych i rodzicielskich) sprawiają, że pracownicy mogą mieć kłopoty z koncentracją, motywacją i ogólnie rozumianą odpornością psychiczną. 

Właśnie dlatego pracownicy coraz częściej dostrzegają potrzebę skorzystania z benefitów związanych ze wsparciem psychologicznym. 

Dlaczego warto zadbać o zdrowie psychiczne?

Korzyści dla firmy:

  • zwiększenie motywacji, zaangażowania i efektywności,
  • poprawa koncentracji, organizacji pracy i wydajności,
  • zapobieganie kryzysom i sytuacją konfliktowym,
  • zmniejszenie absencji i problemów zdrowotnych pracowników,
  • poprawa atmosfery w pracy,
  • obniżenie kosztów związanych z ograniczeniem zdolności do wykonywania pracy przez pracowników. 
Korzyści dla pracownika:
  • zmniejszenie poczucia lęku, 
  • większy poziom motywacji i energii,
  • więcej satysfakcji i radości w relacjach,
  • więcej poczucia kontroli nad swoim życiem.
 

Psycholog dla firmy - jak pomóc zadbać o dobrą kondycję psychiczną.

Zadbam o to, by wyposażyć Twoich pracowników w techniki, które będą mogli wykorzystywać samodzielnie – dzięki temu szybko odczują poprawę.

Ofertę zajęć dopasowuję do potrzeb uczestników:

  • Szkolenia „miękkie” – zarządzanie stresem i emocjami, treningi uważności, skuteczność interpersonalna, treningi asertywności, zarządzanie czasem, porozumienie bez przemocy (NVC).
  • Joga dla firm – praktyka jogi dostosowana do środowiska pracy (wymagane jest ciche, wygodne miejsce, takie jak sala konferencyjna, stołówka, zapasowe biuro, siłownia, itp).