Grupa wsparcia psychologicznego dla osób poszkodowanych wojną na Ukrainie

UWAGA! Od 28.03. na grupę wsparcia obowiązują zapisy. Jeśli chcesz przyjść na spotkanie – wyślij maila korzystając z formularza kontaktowego. W odpowiedzi przyślemy Ci link do spotkania.

W dn. 18.04. (poniedziałek) oraz 02.05. (poniedziałek) grupa zostaje odwołana.

Dla kogo?

    • dla osób z Ukrainy doświadczających silnego lęku, smutku, stresu w związku z wojną,

    • dla osób, które doświadczyły bombardowania, ostrzału, utraty bliskiej osoby lub innej traumy wojennej.

 

Czego możesz się spodziewać?

Chcemy wspólnie tworzyć miejsce do dzielenia się uczuciami, myślami i doświadczeniami związanymi z wojną na Ukrainie oraz do udzielania i przyjmowania różnych form wsparcia. Uczestnicy i prowadzący będą mogli wymieniać się informacjami na temat organizowania życia w Polsce, mieszkań, pracy, organizacji pomocowych, spraw urzędowych, kontaktów z bliskimi, którzy pozostali w kraju itp. Będą mogli również dzielić się swoimi doświadczeniami i sposobami radzenia sobie w obecnej sytuacji.

Będziemy proponować także skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem oparte na terapii schematów, terapii poznawczo-behawioralnej i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Grupa ma charakter otwarty, co oznacza, że może dołączyć każdy – w dowolnym momencie. 

UWAGA! Od 28.03. na grupę wsparcia obowiązują zapisy. Jeśli chcesz przyjść na spotkanie – wyślij maila korzystając z formularza kontaktowego. W odpowiedzi przyślemy Ci link do spotkania.

Grupa wsparcia dla uchodźców / Група підтримки для біженців
Tutaj możesz się zapisać na darmową grupę wsparcia. Тут можеш записатися на групу підтримки.

Gdzie?

Online, przez komunikator ZOOM. Link do spotkania wyślemy Ci mailowo w odpowiedzi na Twoje zgłoszenie.

Link do spotkania:

https://us02web.zoom.us/j/88184935045 

Kiedy? 

Start spotkań – 7 marca 2022. Spotkania będę się odbywać raz w tygodniu w poniedziałki o godz. 9:00-11:00.

Język

Spotkania będą się odbywać w języku polskim i ukraińskim. 

Kto prowadzi?

Yuliana Shevchuk (Juliana Szewczuk)– psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji

Paweł Górny – certyfikowany psychoterapeuta grupowej i indywidualnej terapii schematów, certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny

УВАГА! З 28.03. Для групи підтримки потрібна реєстрація. Якщо ви хочете прийти на зустріч – надішліть електронного листа за допомогою контактної форми. У відповідь ми надішлемо вам посилання на зустріч. Щиро запрошуємо!

В днях 18.04. (понеділок) і 02.05. (понеділок) група не відбудеться (дні вільні).

Для кого?

 

  • Для людей з України, які відчувають сильну тривогу, смуток і стрес в зв’язку з війною на Україні,
  • для людей, які пережили бомбардування, обстріли, втрату близької людини чи інші воєнні травми.

 

Що ми пропонуємо?

 

Разом ми хочемо створити місце для обміну почуттями, думками та досвідом, пов’язаними з війною в Україні, а також надавати та отримувати різноманітні форми підтримки. Учасники та ведучі зможуть обмінятися досвідом та інформацією про організацію життя в Польщі, житло, роботу, організації допомоги, офіційні справи, контакти з родичами, які залишилися в країні тощо. 

 

Ми також запропонуємо ефективні методи подолання стресу, засновані на схемотерапії, когнітивно-поведінкової терапії та терапії прийняття та прихильності (ACT).

 

Група відкрита, а це означає, що  долучитися може кожний, на кожну зустріч.

 

 

Grupa wsparcia dla uchodźców / Група підтримки для біженців
Tutaj możesz się zapisać na darmową grupę wsparcia. Тут можеш записатися на групу підтримки.

Де?

Онлайн, на комунікаторі ZOOM

 

Посилання (можеш підключитися через лінк)

https://us02web.zoom.us/j/88184935045

 

Коли?

Старт 7 березня 2022 — зустрічі щотиждень в понеділок о 9:00-11:00

 

Мова

сесії будуть проводитися польскою і україньскою мовами

 

Ведучі:

Юліана Шевчук — психолог і когнітивно-поведінковий терапевт (в процесі сертифікації)

Павло Горний — сертифікований психотерапевт з групової та індивідуальної схемотерапії, сертифікований когнітивно-поведінковий терапевт