Książki psychologiczne

porozumienie bez przemocy

Porozumienie Bez Przemocy. 4 kroki do efektywnej komunikacji

Porozumienie bez przemocy (PBP)- jest jednym z najskuteczniejszych wykorzystywanych modeli komunikacyjnych. Jego głównym celem jest pokojowe rozwiązywanie konfliktów międzyludzkich.  Kłótnie są nieodłączną częścią życia. Myślę, że ty także jesteś w stanie przywołać w tym momencie wiele sytuacji, w których wystąpiły mniejsze lub większe konflikty.  Czy w rodzinie, czy w relacjach przyjacielskich i romantycznych, całkowite wymazanie sporów z naszego …

Porozumienie Bez Przemocy. 4 kroki do efektywnej komunikacji Read More »

depresja

Depresja – objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie

Depresja – to choroba XXI wieku? Wiele się o tym mówi – i nic dziwnego, depresja zajmuje bowiem szczytne miejsce wśród najbardziej powszechnych chorób (w Polsce na depresję choruje nawet 1,5 mln osób). Dotyka najczęściej osoby w wieku 20-40 lat (aczkolwiek nie jest to reguła) i jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności wynikającej ze stanu zdrowia (tuż …

Depresja – objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie Read More »